Арахисовые Маффины с Бананами и Овсянкой без Глютена

Для меня купить правильное количество бананов для всей семьи - задача непростая. Иногда мы съедаем их быстро, и все хотят еще. А иногда они так и лежат на кухне, перезревая и покрываясь темными пятнами.

Именно поэтому я придумала этот рецепт банановых маффинов без глютена. Его очень легко приготовить в блендере, и он идеально подходит для использования спелых бананов.

Эти маффины подслащены бананами и кленовым сиропом - поэтому рафинированный сахар совсем не нужен. Арахисовая паста придает им ореховый вкус, а ваниль и корица напоминает о классическом вкусе бананового хлеба.

Надеюсь, эти сладкие кексы-маффины станут новым любимым рецептом для вас, и в следующий раз вы захотите сделать двойную порцию!

Нужны еще варианты маффинов без глютена? Возможно вам понравится такие рецепты, как Маффины без Муки с Черникой и Орехами, Нежные Маффины с Яблоками, Шоколадные Маффины с Тыквой и Орехами.

Читать далее

Боул с Креветками, Рисом и Овощами

Этот рецепт боула с креветками идеально подходит для будних дней или для заготовки еды на неделю.

Отличный рецепт, который позволяет легко приготовить сбалансированный ужин.

В качестве основы используется рассыпчатый рис, на который выкладываются сочные креветки и свежие овощи: нарезанные морковь, огурец и зеленый лук, а также спелое авокадо; затем все это поливается пикантным соусом.

Самое приятное, что на приготовление этих вкусных боулов уходит чуть больше 30 минут, что делает их быстрым и легким вариантом ужина или обеда, которым может насладиться вся семья.

Любите креветки? Вот ещё несколько вкусных рецептов: Креветки По-Китайски в Сливочно-Кокосовом Соусе, Запеченный Лосось, Фаршированный Креветками По-Тоскански, Креветки с Чесночным Маслом в Чугунной Сковороде на Гриле

Читать далее