Люблю смузи за то, что они так освежают, а делать их обычно очень быстро и легко. Для этого вкусного и полезного смузи, необходимы всего 4 ингредиента: манго, бананы, молоко и лед. Такой смузи понравится Вам с первого глотка и обязательно придаст бодрости. Мой старший сын часто просит этот смузи в качестве снэка после дневного сна. Обычно я не добавляю сахар, если Вы предпочитаете более сладкие напитки, можно добавить немного меда или ложечку сгущенки.
Ингредиенты
манго 1 штука (большое, спелое)
банан 2 штуки (средние, спелые)
молоко 1 чашка
лед 1 чашка (около 8 кубиков)
Количество порций 3 порции | Подготовка 5 минут |
Режим готовки - Не дает экрану заснуть
Инструкции
1. Манго помыть, очистить от кожуры и удалить косточку. Бананы очистить и разрезать на 3 части.
2. Положить все ингредиенты в блендер (начиная с молока). Измельчить до однородной массы.
3. Разлить в охлажденные стаканы и подавать.
Примечание: Этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты, которые мне нравятся. Это означает, что если Вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я заработаю себе немного денег на кофе (без затрат для Вас), который обещаю пить во время создания таких же полезных рецептов, как и этот ;) Спасибо за поддержку My Delicious Meals!
Об Алене
Добро пожаловать на мой сайт!
Меня зовут Алена, я веду кулинарный блог MyDeliciousMeals с 2010 года. Моя цель на MyDeliciousMeals - чтобы вы получали удовольствие от готовки и нашли много новых любимых рецептов, которые понравятся вашей семье. Спасибо, что заглянули! Я очень рада, что вы здесь!
Комментарии
Коктейль манго, банан и молоко
Guest
А сколько порций получается при таком количестве продуктов?
Комментарии
Коктейль манго, банан и молоко
Guest