Рыба, запеченная с помидором, базиликом, лимонным соком и чесноком – легкий и полезный для здоровья ужин. Рецепт можно использовать для разных видов рыбы.
Ингредиенты
филе трески 2 штуки (порционных)
оливковое масло 1 столовая ложка
лимонный сок 1 столовая ложка
чесночный порошок 1/4 чайных ложки
базилик 1/4 чайных ложки
помидор 1 штука (нарезанный кольцами)
соль
перец
Количество порций 2 филе | Подготовка 5 минут | Приготовление 20 минут | Готово за 25 минут
Режим готовки - Не дает экрану заснуть
Инструкции
1. Разогреть духовку до 200С (400F).
2. Промыть филе рыбы, слегка обсушить бумажным полотенцем. Положить рыбу в форму для запекания.
3. Посолить и поперчить со всех сторон. Смазать верх филе оливковым маслом и выдавить немного лимонного сока.
4. Выложить кружки помидора, посыпать чесноком и базиликом.
5. Накрыть рыбные филе фольгой и запекать в разогретой духовке, пока рыба не будет легко отделяться вилкой, 15-20 минут.
Примечание: Этот пост может содержать партнерские ссылки на продукты, которые мне нравятся. Это означает, что если Вы нажмете на ссылку и совершите покупку, я заработаю себе немного денег на кофе (без затрат для Вас), который обещаю пить во время создания таких же полезных рецептов, как и этот ;) Спасибо за поддержку My Delicious Meals!
Об Алене
Добро пожаловать на мой сайт!
Меня зовут Алена, я веду кулинарный блог MyDeliciousMeals с 2010 года. Моя цель на MyDeliciousMeals - чтобы вы получали удовольствие от готовки и нашли много новых любимых рецептов, которые понравятся вашей семье. Спасибо, что заглянули! Я очень рада, что вы здесь!
Комментарии